Что такое анальная трещина?

Анальная трещина – это небольшой порез или разрыв слизистой оболочки заднего прохода. Этот порез может вызвать сильную боль и даже небольшое кровотечение во время дефекации. Прожилки крови можно заметить на кале или на салфетках, которыми протирали это место. Чаще всего разрыв слизистой ануса вызывается твердым и обильным стулом у людей, страдающих запорами. Слезы автоматически заживают сами по себе через шесть-восемь недель. Если этого не происходит, это называется хроническим заболеванием, и вам обязательно следует обратиться к ближайшему к вам урологу или гастроэнтерологу.

Что вызывает анальную трещину?

Помимо сильного запора, к анальной трещине могут привести следующие состояния:

· Сильная нагрузка во время родов.
· ВЗК – воспалительное заболевание кишечника, такое как болезнь Крона.
· Снижение притока крови к заднему проходу и прямой кишке (аноректальной области).
· Чтобы напрячь мышцы сфинктера
· Анальный рак, туберкулез
· Инфекции, передающиеся половым путем, такие как ВИЧ, герпес и сифилис, также могут вызывать анальную трещину.
· Шаги, которые можно предпринять, чтобы предотвратить анальную трещину

Профилактика лучше лечения. Вам не нужно искать домашние средства от анальной трещины или лечить ее в домашних условиях, если вы можете принять меры предосторожности. Вот несколько способов, которым вы можете следовать, чтобы предотвратить трещины в заднем проходе.

Ешьте клетчатку и еще больше клетчатки

Запор является одним из основных факторов, приводящих к анальной трещине. Вы должны есть много продуктов, богатых клетчаткой, включая овощи и фрукты, чтобы предотвратить запор. Вам также следует избегать обезвоживания, потребляя достаточно или даже немного больше воды и других жидкостей.

К продуктам, богатым клетчаткой, относятся:

· Фрукты и овощи – груши, клубника, авокадо, яблоки, малина, бананы, морковь, синяя и ежевика, свекла, брокколи, манго, гуава.
· Картофель всех видов – красновато-коричневый, красный, сладкий картофель.
· Пшеничные отруби
· Овсяные отруби
· Цельнозерновые – коричневый рис, овсянка, попкорн, цельнозерновые макароны, крупы.
Фасоль, горох, чечевица.
· Орехи и семена. Семена подсолнечника, тыквенные семечки, фисташки и миндаль являются хорошими источниками клетчатки.

В целом ваш организм должен получать не менее 25 граммов клетчатки в день. Обратите внимание, что вы должны начинать принимать клетчатку медленно, а затем постепенно увеличивать ее количество, чтобы избежать спазмов и газов в желудке.

Употребление достаточного количества жидкости и воды

Мало что само собой разумеется, например, поддержание гидратации. Если вы не потребляете достаточное количество воды и других жидкостей в день, ваше тело обезвоживается. Стул внутри вашего тела также теряет воду, что делает его твердым. Употребление большого количества воды смягчает стул, и его становится легче проходить.

Когда мы упоминаем «жидкости», обратите внимание, что «алкоголь» сюда не входит. Алкоголь на самом деле обезвоживает человека. Кроме того, напитки с кофеином заставляют вас чаще посещать туалет, поэтому употребление слишком большого количества кофе также приводит к обезвоживанию организма.

Чувствуете лень и мешаете себе сходить в туалет?
Когда ваше тело сигнализирует вам, что вам пора испражняться, вы ДОЛЖНЫ это сделать. Заставить организм подождать некоторое время в случае, если у вас нет доступа или когда вы время от времени не можете сходить в туалет, это нормально, но вы не должны задерживать это дольше или не должны постоянно откладывать занятие. Чем дольше вы держите его внутри себя, тем суше и тверже он становится.

Тренировка
Легкая тренировка в течение примерно 30 минут в день поможет сохранить здоровье пищеварительного тракта.

Следуйте здоровым привычкам кишечника (дефекация)

Как было сказано ранее, не останавливайте себя. Дайте организму достаточно времени, чтобы опорожнить стул. Убедитесь, что вы не проводите там слишком много времени.
Сильное нажатие или напряжение приведет к разрыву слизистой оболочки заднего прохода. Так что постарайтесь этого не делать.

Закончив, аккуратно протрите или очистите теплой водой с мылом. (в зависимости от того, как вы привыкли это делать.)

Если вы вытираете попу, используйте мягкую бумагу, не содержащую красителей и химикатов.

Если вы страдаете диареей, как можно скорее обратитесь к врачу. А до тех пор соблюдайте водный баланс.

Слабительные

Если добавление клетчатки в ваш рацион не помогает вам по мере необходимости, возможно, вам придется добавить добавки с клетчаткой. Наряду с добавками вы также можете принимать “слабительные”. Как правило, слабительные помогают, увеличивая способность стула удерживать больше жидкости, тем самым сохраняя его мягким и легким для прохождения. Некоторые слабительные помогают толстой кишке сокращаться при необходимости для дефекации. Другие типы слабительных средств помогают, увеличивая количество воды в кишечнике, смазывая стул, делая движения более мягкими, втягивая воду в толстую кишку или стимулируя мышцы кишечника, чтобы ускорить дефекацию. Лучше поговорить со своим врачом и узнать, какой вид слабительного подойдет вам лучше всего.

Если вы все еще страдаете от анальных трещин даже после здорового образа жизни и полноценного питания, вам необходимо обратиться к опытному врачу для лечения анальных трещин. Он/она сможет диагностировать проблему и найти основную причину вашей проблемы. Затем он/она может назначить вам лекарства для лечения анальных трещин или предложить вам пройти операцию в соответствии с его/ее диагнозом.